Спорт холл

Спорт холл предлагает вам заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, так как они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и развитие выносливости вашего тела. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь конкретно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, так как они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на боевые искусства.

Адрес: Братск, Южная, 18а. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (395) 328-81-55. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 20:00.